运动的魅力

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看了伊可在自己的博客上回复的一句话很有感触,她说跑步是要坚持的,否则一天工作很难坚持到底,我觉得这是很正确的,虽然我的跑步从来没有坚持下来。。

电脑前面做的时间长了,什么毛病都有了,脖子,肩膀,手腕,手指。。眼睛也是饱受煎熬。。前些时候有些私活,下班还要再干几个小时,那个痛苦,呵呵。。

运动虽然让腿和手臂得到一定的锻炼,但更重要的是让其他的部位得到放松和让心脏等基本动力源泉保持稳定的工作状态。。虽然知道这些,但自己从来没有很好的做过。。

从现在开始,象伊可妹妹学习!!呵呵。。

最近澳网公开赛开始,每天晚上看看职业选手的身姿,好羡慕啊。。

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