停球三周的后果

去西藏之前其实已经每周就一次球了，周末一直觉得打球花费的时间太多，还有就是上个月很忙，很多时候就想想，算了吧，这样到了去西藏两周再回来之后又出差去哈尔滨，整个三周没打球，正好一个朋友周六约着周日去打球，就很高兴的答应了，因为从来也没一起玩过，所以觉得开发一个新地方也不错。

周日开车过去，在通州边上，其实也不远，当年去北京物资学院都觉得到了农村一样，现在发现都非常近啊，开车到了之后进去一看，条件还是很一般的，估计是水泥地上铺的塑胶，顶灯且四周大窗口很亮，现在是比较娇贵了，呵呵。。到一个场地都到处评比条件，因为三周没打，而且从西藏下来身体一直没有完全恢复正常，所以准备活动多做了一会。

上场后还是发现跟不会打球了一样，球来了接不上，扣杀总杀到框上，步伐也不会走了，反正整个就是个拧巴，怎么调整都不顺，打了半个小时稍微有点感觉了，接着打来打去的，然后到最后大家都没劲了，我就找一个小伙子一起打了一会，终于把浑身的力气用完了，打完球之后还没啥反应，等到了家里，晚上上网完了去洗澡的时候才发现浑身酸痛，尤其是右臂，右肩，右手居然握不住香皂，这跟我第一次打羽毛球后的症状很像，但偶才三周没打啊，肌肉居然消退的如此之快，呵呵。。

看来这运动不能停啊，否则肌肉退化就非常快，唉。。