脚后跟的顽伤

周二照例去打了球，本来要休息一天周四再去打的，只是被今天被同事盛情邀请，所以就去了，去的时候知道他们会有很多人，那么上场的时间就不会长，索性正好LD也是可以手臂发力，忽悠了她半天，这也是周六打球之前让她开始体验的一个好机会，下班吃完饭，收拾了 一下就去了，因为很近，很快就到了，进去一看，有两个同事已经到了，场地应该是木地板，而且灯在顶上，就知道今天肯定不能狠跑，而且也看不太清楚球了。呵呵。。

接着就是打球，跟大部分的女同事就是随便伸拍子拍击一下球而已，不过跟男同事打双打还是非常费劲的，他们有的打的不错，那么我就要到处跑，虽然跑的不是很猛，但木地板的反震明显强于铺了塑胶的地板，到了快结束的时候跟一个进步很快的同事打了局单打，这就开始放开跑了，打到别人关灯了还没打完，21：21就停了，不过这局比之前一个晚上消耗的体力都打，打完之后收拾东西回家，到了家之后打开电脑看了看新闻和论坛，站起来的时候突然觉得脚后跟的疼痛开始加剧了一些。

这个脚后跟痛上次跟着手腕受伤的时候养的差不多了，后来打了段时间，总穿RN805，然后脚后跟疼痛开始加剧，怀疑跟鞋子有关，就把那双老YY给翻了出来，这几个月脚后跟疼总是隐隐约约的，多休息几天就好一些，打的勤快了就疼的厉害点，不过还没有像今天这么痛，上中羽找了一下，大部分都是热水泡和按摩，赶紧也热水泡了一下，然后反反复复的揉了一段时间，希望明天赶快恢复吧，如果恢复的不好，明晚的球就取消了，再继续下去就残废了。。唉。。