过则不及

上周正好Lee叫一起打球，加上周三周五的例行训练，从周二到周五就排满了，本来周六同事也组织打球来着，加上周日，就是六天，但当时就想这也许太频繁了，所以周六的就没定，周二打的不错，周三状态更好，周四就觉得有些吃力，周五早上的时候觉得腿有些酸痛，当时想不知道晚上去打球还有没有力。。
昨天快下班的时候，公司早上的morning tea的轮值的人买多了东西，就拿过来给我们一起吃，除了饼干，巧克力之外还有些面包之类的，当时也正好饿了，就胡吃了一些，等下班回家之后就没心思再煮饭了，稍微休息了一下就启程去训练。。
第一场打的很吃力，觉得体力似乎有些调动不起来的感觉，但后来慢慢就好了，等到4场单打过后，就觉得体力消耗的很剧烈，之后的比赛里觉得汗出的很凉，两个小时候后坐下来休息的时候突然觉得心里一阵发虚，然后就是非常的饿，我立刻就知道我可能体力消耗过大，血糖过低。。
果然，等到再一场双打结束，我上去单打对一个打的不错的选手的时候，一次仰头看球被灯闪了之后就突然发现我看任何地方旁比都有一块灰黑的区域，这真是两眼发黑啊，呵呵。幸好对家的状态也不好，磨磨蹭蹭的打到14平的时候我实在没力气了，随便打了个球输了就下来了，下来坐在椅子上就不愿意再动弹，本来我是不准备吃消夜的，因为打完就快午夜了，吃了消夜再消化两个小时就3，4点了，第二天又影响整个一天，可是这时候饿的都不愿意动弹，所以一定要去吃，呵呵。。
吃完消夜之后才觉得真正的缓了过来，而且并没有以前吃完消夜那种很涨的感觉，也许这次真的是饿惨了，几个原因加到一起，让我的身体吃了个小亏，以后锻炼的量一定要控制，合理就好。。