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昨天正在无聊的看网上的文章的时候,突然一个朋友Victor从MSN里跳了出来,呵呵,已经很久没有和他聊过了,闲扯中居然发现他现在开始坚持做GYM,这非常让我吃惊,印象里他是一个很瘦弱的人,从来没有想到他去做GYM..聊着聊着,他就跟我说了一些这个年纪应该更加注意自己的身体的话, 听了这些话,我有一种恍然的感觉,仔细静下心来想想,觉得真是感慨很多…
这几年由于工作稳定,生活趋于舒适,加上每天在电脑前的时间长10多个小时,早成了很多身体的隐患,人变的胖了不说,而且体力和精力都因为长期的不运动加上不良的睡眠习惯而导致下降的很厉害,更加上最近的游戏和失恋的影响,让人觉得每天总是有些委靡不振的感觉. (更多…)
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今天下班回家兴冲冲的跑进楼道,正在开门的时候突然发现不知道哪个蠢货把从来不用的一个门锁给锁上了,我靠。。真的吐血。。那个锁已经三年没有用了,我也从来没有给室友过钥匙,我自己的也是嫌麻烦给放到屋子里了,这下可好,直接废掉。。
看来今天网上是要在公司睡沙发了。。倒霉啊。。
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长大以后,一直就睡的很晚,觉也比一般人少,从来也没有觉得有什么不同,只是最近也许是IT坐班的时间长了,如果前一天晚上睡的少了,那么第二天就觉得非常的困倦,往往是一整天都迷迷糊糊。。
今天中午偶然看到一篇新闻是说美国几个科学家通过研究正在研制一种抵抗疲劳的药物,原本是用于某些职业例如长途货车司机抗拒疲劳之类的,但显然是美国军方一直有这方面的研究而且也对新的突破展示了极大的兴趣。。这几个科学家的报告中谈到了一些对人体睡眠与效率的有机联系和生理上的分析结果,让我看了真是很有启发,虽然每个人都不同,但还是有很多共性的,呵呵。。
一直想改变睡眠的习惯,也许现在正好是个切入点,希望能有所改变,通过睡眠的质量来改变工作效率和生活质量。。
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早上很晚起来,已经近中午,拉开窗帘外面已经是日头当午,唉。。又睡了个大懒觉。。收拾了一下房间吃了点东西就出去买下个星期要用的蔬菜之类的,跑到越南街买好之后就直接去了公司,因为有些东西忘了拿回家。。
在公司正准备东西,突然公司电话响了,吓了我一跳,谁会知道我在公司啊,看了一下电话,原来是我家里的电话,拿起电话,那边就是不说话,只是有隐隐约约抽泣的声音,我只好说我马上回去,知道肯定是女友去了我那里,她有我家里的钥匙。。
回去之后好一顿哄,终于高兴了,唉。。。真是麻烦啊。。也好,冷战结束了,误会消除了,共识也达成了,我也该忙我的正事了。。
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随着体重的增长,女友已经开始对俺日见丰满的形体提出了意见,呵呵。。经历了一年不间断的GYM,发现对体重的影响并不是很大,终于现在要开始采取第二种方法,那就象食欲挑战,节食!!!
由于昨天天热,而且事情很多,所以除了早上一顿饭吃了一点之外,一直到今天中午就只有在喝水,或者吃点冰淇淋,昨天晚上冲完澡的感觉挺好,也不觉得饿或者涨,今天中午实在是有些饿了,所以就买了一个越南面包,吃的真香啊。。
其实每个人都跟我说,不一定要严酷的节食,但一定要改变食谱,就是吃的东西的种类,问题是有一半在严格限制的表上的我都特别喜欢吃,但这次一定要下定决心,争取半年减个15公斤。。上帝保佑吧。。只是俺这张嘴可就惨了。。5555
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经过了16个星期的考试终于把澳大利亚的Cable Open Registration考下来了,唉。。不容易啊。。也不知道5天可以狂学下来的人压力有多大了。。呵呵。。
同时也有个Cisco的基础声音数据线路安装证书,一大堆证书不知道真正能用的上有多少,最近在狂挑家庭安全系统的和家庭自动化系统,包括数据,声音,数据等网络集成。看了很久,是要下决定买了。。
这次女友的新家也给了我一个实践的机会,从现在看,虽然错误不少,但整体还是成功的,希望下次有机会能做的更好。。
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偶尔Google了一下这个关键词,居然有很多entry,随手找了一个看了看,呵呵,写的很不错,从文笔上讲,条理清晰,用词恰当,描述精确且感情丰富,性生活的描写属于写实而且没有任何煽情的地方。。。从任何一个方面来看,都不算黄色,只是成人的记叙性小说,把这个当色情小说来看的人恐怕很失望了。。。
有的时候真的很感慨,人出名也就真的这么容易,呵呵。。也许这个机遇是属于她的,看到她对自己生活态度的评价和“成名”后的思考,觉得这个人并不让偶觉得虚伪或者做作,相反还有些赞赏的成分,中国人对性的观念是出奇的“言谈保守,实践大胆”,呵呵。。这也许是另一个方面觉得欣赏她的原因吧。。。
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今天真是紧张的一天,早上起床到现在坐在椅子上终于把所有的东西都忙完了,这几个月学到的东西也都差不多了。。
装了一个小型的局域网,感觉上还是满不错的,Punch那些RJ45的Socket,或者Crimp小水晶头,看着一根根杂乱无章的网线慢慢变成一个整齐的网络,墙上丑陋的黑洞变成漂亮的信息插座,真的是很满足。。RG6/F Type的头因为没有工具还没有开始,其他的东西例如中心控制盒和其他的例如Security system等都要慢慢的买。。问题还是很多哦。。
很多东西很贵,唉。。要是在中国就好了。。只是自己用,也就算了。。呵呵。。
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