692views转眼又要一个月了，从米国回来又折腾趟香港，真的有点要跑吐了，估计我可能如果没啥特别的事情到明年春节都不会再乱跑了，前两天得到好消息，11月中旬的跑去尼斯和巴黎的事情给取消了，给我乐的屁颠颠的，这大冷天的，可千万别再给我折腾去欧洲的事情，这么跑下去会出事的，整个生活的节奏都乱了。。今年冬天可以趁着雪季给自己好好调养一下，规律一下。。 相关的文章 2016年08月29号1k0 重温墨尔 […]

596views几周前偶尔的一次打羽毛球，在没有完全活动开的情况下，反手发力的时候突然觉得手腕的肌肉一阵疼痛，当时没怎么注意，后来活动开了就没什么感觉了，继续打完之后才发现手腕的肌肉有些隐隐的胀痛，之后这几周就一直没有恢复过来，平时都没事，就是在手掌弯到某个特殊角度的时候使力就会觉得疼痛难忍，这个也跟活动热身与否有关，如果很好的热身之后就没什么事情，如果是不热身，突然这么一下，就很疼。加上之前提到 […]

650views昨天洗澡的时候，调热水的时候没小心，给关的很小，虽然水温突然变的很凉，但并不觉得特别难受，所以就忍着继续洗，过了一会，有种冷水激过之后皮肤发热的感觉，坚持着洗完之后出来虽然浑身发冷，但整体那个舒服啊，看来是不是要逐渐降低温度实现当年那个曾经尝试但一直没有完成的冷水澡的愿望，呵呵。。当年在大学的时候，同住的宿舍楼里有个广东的学生，这个哥们无论春夏秋冬，天天在水房里洗澡，东北的冬天啊， […]

528views中午吃饭，同事看着偶说：你好像胖了，偶也觉得肚子有点涨，不过真的胖了吗？只好自嘲的说：是啊，胖了，三周没打球了吗。。说到这里才发现自己真的居然整整三周没打球了，两周放假回家，一周去法国开会，这就硬生生的停了六次羽毛球，每次羽毛球2个小时，这就是十二个小时的锻炼啊，而根据自己的锻炼强度，这十二个小时的羽毛球估计要消耗掉至少一公斤脂肪，哈哈哈，这就是胖了的缘故吧。。 相关的文章 200 […]

507views因为有事情所以翻找了一下以前的照片，看着自己最近的那些大腹便便的样子，再看着哪怕是四五年前的照片，觉得自己真是胖的很厉害，老的也厉害，要对照起5年，10年，15年之前的照片，简直都不敢相信自己能变成现在这个样子，唉。。看来让我鄙视已久的减肥终于要提上偶的议事日程了。 相关的文章 2009年06月23号6500 冷水澡 2003年11月21号5750 累死俺了 2003年11月22号 […]

570views圣诞的假期终于过来了，精疲力尽的我已经把回到办公室当作了一种休息，呵呵。。这个假期留下的不仅是对螃蟹美味的回忆，还有三篇流水帐似的回忆。。还有14个小时我这里就要跨入2005了，对于2004年的总结也许说了很多，所以只是想谈谈堆2005年的期待。 相关的文章 2004年11月28号5540 咸鱼第一接触 2006年03月3号4750 重遇醉酒 2008年03月22号6520 重回墨 […]

626views圣诞了，望着满桌的菜，我心里不禁哀叹一声“减肥的路还很漫长而艰辛啊”。。。 已经有快一个星期没怎么在家里吃饭了，平时里喜欢助人为乐的我突然发现这个星期的饭局出奇的多，聚了这家吃那家，好容易熬到上班了，突然发现从上个周四开始的公司各种名目的大吃今天还在继续。。 相关的文章 2003年12月10号5860 漫谈睡觉与效率 2003年12月10号5410 Security 系统的安装 2 […]

654views看着自己圆咕隆咚的肚子，心里不禁又叹了口气，怎么不知不觉中就变的这么胖了，以前一直活的糊里糊涂，知道这次去日本之前才好好的跑到镜子前?5555，好痛苦，怎么腰也没了，转过身子，胸脯上的肌肉都滑到胃上了，小肚子一挺，跟三，四个月的孕妇一样。。痛定思痛，看来这肥是非减不可了。。呵呵。。 相关的文章 2004年08月20号6200 宁静的早晨 2004年08月31号4930 罚单（二） […]

554views这两日不知道是天气太热还是其他的原因，接连拉了三天的肚子，很是痛苦。。每次吃的东西都很少，当还是肚子很痛，今天看来要吃点生的大蒜了，否则持续下去可了不得。。 也许这也是件好事吧，至少从减肥的角度而言，呵呵。。只是真的不喜欢那种头晕的感觉，最近头也不舒服，前两天还咳嗽，呵呵，春天到了，病毒都起来了。。 相关的文章 2011年06月9号8344 国际拉肚子 2008年11月2号4190 […]

567views随着体重的增长，女友已经开始对俺日见丰满的形体提出了意见，呵呵。。经历了一年不间断的GYM，发现对体重的影响并不是很大，终于现在要开始采取第二种方法，那就象食欲挑战，节食！！！ 由于昨天天热，而且事情很多，所以除了早上一顿饭吃了一点之外，一直到今天中午就只有在喝水，或者吃点冰淇淋，昨天晚上冲完澡的感觉挺好，也不觉得饿或者涨，今天中午实在是有些饿了，所以就买了一个越南面包，吃的真香啊 […]