690views打羽毛球真的容易受伤啊,先是脚后跟,后是手腕,这段时间膝盖又有些问题了,这个让偶郁闷的不行,大概一个多月前,某次打完球之后回来上楼,踏上第一节台阶之后突然觉得右膝盖的股直肌附近的肌肉有些酸痛(如图黄圈位置所示),当时没太注意,觉得也许就是今天使力过大导致的,休息一两天就好了,没想到接下来几天都不怎么舒服,尤其是长坐之后起来的一瞬间,很酸,觉得有些不妙,就尽量减少运动量,跑动的时候尽 […]
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666views加入了穿线师协会之后我发现那句“网羽不分家”的话真的非常正确,在各种穿线的测试和理论里,网球都占很大一个比重,虽然国内都是羽毛球穿线流行,但国际上还是网球比较多,每次看到发过来的线,要求测试,评测之类的,有点郁闷,因为回国没打过网球,所以连一只网球拍都没有配备,这连穿网球拍的机会都没有啊,呵呵。。说起这个网球,当年在RMIT的时候正经打过一年啊,只是当时就是陪着另外一个在胡打,就是 […]
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很多注册失败的总结的攻略:https:/…
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