脚后跟

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周二照例去打了球,本来要休息一天周四再去打的,只是被今天被同事盛情邀请,所以就去了,去的时候知道他们会有很多人,那么上场的时间就不会长,索性正好LD也是可以手臂发力,忽悠了她半天,这也是周六打球之前让她开始体验的一个好机会,下班吃完饭,收拾了 一下就去了,因为很近,很快就到了,进去一看,有两个同事已经到了,场地应该是木地板,而且灯在顶上,就知道今天肯定不能狠跑,而且也看不太清楚球了。呵呵。。 (更多…)

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  • 2009年12月9号
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这个周四被老服召唤去大学生体育馆过去打球,去了之后他们觉得跟偶和7lz似乎打不起来,所以就又要了个场地,他们几个人轮流那边打,这边这个场地就偶和7lz单打,来来回回的拉球,单打,让偶的体力消耗的很厉害,周二那场也不轻松,所以这周加今天这场就是3场,周四打完回家之后当时还没觉得如何,周五觉得脚弓和脚后跟又开始隐隐作痛,奇怪的是这次打的非常累的手腕和大拇指等地方却没有任何感觉,小臂和大臂的肌肉也都正常,丝毫没有任何酸痛的感觉。 (更多…)

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  • 2009年09月26号
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几周前偶尔的一次打羽毛球,在没有完全活动开的情况下,反手发力的时候突然觉得手腕的肌肉一阵疼痛,当时没怎么注意,后来活动开了就没什么感觉了,继续打完之后才发现手腕的肌肉有些隐隐的胀痛,之后这几周就一直没有恢复过来,平时都没事,就是在手掌弯到某个特殊角度的时候使力就会觉得疼痛难忍,这个也跟活动热身与否有关,如果很好的热身之后就没什么事情,如果是不热身,突然这么一下,就很疼。加上之前提到脚后跟痛一直没有很好的缓解和根治,从这周起准备停球两个月来养伤!对,是两个月,为什么这么长,且听下回分解。 (更多…)

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  • 2009年07月7号